新碶街道红领之家

标题: 饮食中的黄金搭配，学习学习，做最健康的自己 [打印本页]
作者: 卡布奇诺    时间: 2014-1-10 14:18
标题: 饮食中的黄金搭配，学习学习，做最健康的自己
本帖最后由 卡布奇诺 于 2014-1-10 14:22 编辑

【饮食中的黄金搭配】




①鱼+豆腐=增鲜补钙；

    ②猪肝+菠菜=防治贫血;            

         ③羊肉+生姜=补虚佳品;
  
             ④鸡肉+栗子=补血养身；
                          
                 ⑤鸭肉+山药=补阴养肺；

                       ⑥瘦肉+大蒜=促进血液循环；

                             ⑦鸡蛋+百合=滋阴润燥；

                                   ⑧芝麻+海带=美容；

                                         ⑨豆腐+萝卜=利消化；

                                              ⑩葡萄酒+花生=有益心脏


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