新碶街道红领之家

标题: 吃水果的最佳时间 [打印本页]

作者: 卡布奇诺 时间: 2014-5-28 08:52
标题: 吃水果的最佳时间
【吃水果的最佳时间】

1.早晨吃苹果最佳；

2.柠檬:餐后喝杯鲜柠檬汁；

3.菠萝当主食，每次吃半斤以上，坚持7天，有消脂作用；

4.猕猴桃:榨果浆兑上蜂蜜味道佳；

5.晚上葡萄柚，温补不上火；

6.香蕉:可当主食；

7.山楂:山楂茶；

8.火龙果:制成沙拉丁；

9.草莓: 和酸奶配合食用；

10.橘子:不空腹吃。