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标题: 塘湾社区启动“银龄康养”八段锦公益课，百名企退人员共练“不老锦” [打印本页]

作者: 斗牛士 时间: 11 小时前
标题: 塘湾社区启动“银龄康养”八段锦公益课，百名企退人员共练“不老锦”

近日，新矸街道塘湾社区党群服务中心推出“老年轻了”八段锦公益课系列项目，吸引辖区120余名企业退休人员参与。通过八期系统化教学，传统养生智慧与社区健康服务深度融合，让“银发族”在吐纳开合间焕发活力，绘就“老有所健”的幸福图景。

公益课现场陈露豪摄

首期课堂上，社会体育指导陈老师从北宋《道枢·八段锦》的源流讲起，结合中医经络理论，剖析“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等招式的科学内涵。实践环节，身着太极服的助教团队穿梭于方阵之间，形成“1名主讲+5名辅教”的精准指导模式。随着檀香袅袅、古乐悠扬，银发学员们的动作从生涩渐入佳境，活动现场宛如一幅动态的养生画卷。

助教讲解运作要领陈露豪摄

塘湾社区党群服务中心相关负责人介绍，该课程是“银龄康健”公益行动的重要一环，未来将延伸开设五禽戏、太极剑等传统健身项目，并计划培育企退人员担任“社区健康大使”，让养生文化在邻里互助中生生不息。

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