新碶街道红领之家

标题: 心情不好？喝点酸奶 [打印本页]

作者: 卡布奇诺 时间: 2015-5-11 16:51
标题: 心情不好？喝点酸奶

心情不好怎么办？一杯酸奶也许就能帮到你。荷兰莱顿大学的研究者让20名受试者连续4周每天服用多种益生菌。结果发现，这些受试者主观感受明显更乐观，悲伤情绪更少。益生菌普遍存在于酸奶、泡菜、酸菜等食物中，这些“好”细菌向来被认为有益免疫系统健康，还能减轻消极情绪。

作者: 胡英娟 时间: 2015-10-26 14:33
复制走了～～～

欢迎光临新碶街道红领之家 (http://bbs.hlzjcn.net/)