新碶街道红领之家

标题: 迎春社区:中医养生,健康度夏 [打印本页]

作者: 奕凡    时间: 2016-5-19 08:24
标题: 迎春社区:中医养生,健康度夏




  夏季天气炎热,为让辖区居民全面掌握夏季中医养生保健知识,提高他们的自我保健意识和水平,让他们更加健康地度过盛夏,18日下午,迎春社区在三楼教室为60余名辖区居民开展了“新风大课堂——夏季养生”知识讲座。
    来自易仁堂中医馆的纽新华医生从饮食、起居、情绪、运动锻炼等几方面为听讲居民的夏季养生支了招。纽医生告诉大家,夏季主养心脾,饮食要以清淡为主,莫贪凉,戒急躁,运动锻炼最好放在早晚并且要适量。居民都认真听讲,还不时拿起纸笔、手机记下对自己有用的保健知识。讲座结束后,易仁堂的医生们还为居民现场测量了血压,解答大家在生活中遇到的养生难题。
    通过本次讲座,居民学到了许多科学有效的养生常识,提高了中医自我保健能力及水平,都表示获益匪浅,并希望社区今后多开展此类活动。






欢迎光临 新碶街道红领之家 (http://bbs.hlzjcn.net/) Powered by Discuz! X3.1