红梅社区：关爱眼部健康 收获每一份光明

奕凡

    老年性白内障被世界卫生组织确认为影响人类生存质量的三大疾病之一，为了让老年人更好的了解白内障的相关知识，2月24日下午，红梅社区邀请北仑人民医院眼科王主任为社区50余名老年人上了一堂精彩的关于老年人白内障专题的讲座。
    首先王主任给老年人介绍了白内障的治病因素，然后重点讲的是该如何预防白内障，她告诉老年人平时要避免强烈的日光照射。在户外活动时，带上太阳镜或遮阳帽，可有效预防射线对晶体的损伤;加强用眼卫生，平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。如果得了白内障，也不要惊慌，目前，白内障超声乳化术是老年性白内障世界公认的最有效最安全的手术方式。