紫荆社区： 开展中医体质辨识知识讲座

一曲自在

    为进一步提高老年朋友的健康意识，了解自己的体质以便更好的进行健康管理，12月5日下午，我社区邀请北仑区中医院中医师顾晓燕为他们带来了一堂中医体质辨识知识讲座，60多位老年到场聆听。
    顾晓燕用通俗易懂的语言讲解了九种体质类型，包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质，并从每种体质的总体特征、形体特征、常见表现、心理特征、发病倾向、对外界的适应能力等进行了详细解说，使居民对自己的体质有了更进一步的认识。随后在医生的指导下，居民们认真填写了中医体质辨识表。中医院还将根据测试结果指导居民正确保健。
    通过参加此次健康知识讲座，居民了解很多日常所需调养方法，改变了之前一些错误的饮食和服药膳观念，也增加了老年人的健康保健常识，还促使了老年人的生活更加健康。