牡丹社区：开展“老年心理防护”讲座

李雅雯

        为了指导和帮助社区老年人正确对待各种问题，保持良好的心态，学会自我疏导和自我放松，7月6日下午，新矸街道牡丹社区邀请来自人民医院的倪敏老师为社区老年人举办了一场有关老年心理防护的公开课，受到大家的欢迎。

　　本次讲座主要分别从中老年人心理特征、心理变化和老年期常见的心理健康问题，老年人如何保持心理健康等几方面做了通俗易懂的讲解。倪老师介绍老年人由于体弱多病，开始感觉力不从心或生活中发生诸如丧偶、经济窘迫、家庭关系不和等应激事件，这些都可能引起焦虑、抑郁等心理疾患。她结合老年性痴呆中的具体案例，为老年人进行了预抑郁症、老年痴呆症、精神分裂症等多种病症的分析讲解，讲座期间讲师还现场为老年朋友进行了心理测试，现场气氛活跃。活动结束后，讲师和老年朋友们进行了心理问题的沟通与交流，对老人们提出的问题进行了一一解答。

　　“希望社区能多举办这样的讲座，让我们学到更多实用的知识。”居民夏阿姨对这堂课感触良多：“自己平时性格比较急躁，遇到突发状况情绪一上来，血压就升高了。老师介绍的方法很受用，拥有积极的心态真的很重要。”