牡丹社区：开展“一缕阳光”产后妈妈关爱活动

斗牛士

　　

　　

　　随着幸福二孩政策的全面放开，大龄、高龄产妇数量日益增多，牡丹社区聚焦辖区产后妈妈心理变化情况，成立了“一缕阳光”产后妈妈关爱项目，关爱产后妈妈抑郁情况。

　　一、联合共建单位定期提供专业知识技术帮助。在开发区中心医院心理精神科相关医生的帮助下，社区举行心理知识讲座10余场，讲座内容涉及产前心理预防和干预、产后产妇心理建设、产后抑郁症的预防和症状、宝宝护理与家庭支持体系等相关内容。社区希望为产后妈妈们提供专业的咨询和科学调控心理的方法。

　　二、集思广益开展丰富多彩的社会活动。治疗抑郁最好的良药就是“走出去”，自“一缕阳关”项目开展以来，牡丹社区开展DIY插花，孕妇瑜伽，糕点烘培等各类集体活动20场次。社会呼吁妈妈们转换生活重心，不再以孩子为全部的中心，活出生活的自我。

　　三、成立关爱微信群帮助妈妈们互助自立。在社区工作人员牵头下，成立了“一缕阳光”产后妈妈关爱微信群。在微信群里，大家相互探讨育儿经验，互相倾诉育儿之苦，相互开解、帮助和学习，有效地减少了产后妈妈抑郁症的发生。