五种养胃的蔬菜，这些你爱吃吗？

卡布奇诺 · 发表于 2013-12-9 10:50:18

【五种养胃的蔬菜】
1、南瓜：含果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
2、胡萝卜：含胡萝卜素可增强抵抗力，防治呼吸道疾病。
3、甘蓝：含维生素K1及U，能抗胃部溃疡、保护修复胃黏膜组织。
4、菠菜：能润燥养肝，益肠胃，通便秘，促进胃和胰腺分泌。
5、红薯：化食去积，清肠减肥。

昨夜清风 · 发表于 2013-12-11 08:08:00

这里有很多养生食谱，不错的地儿

卡布奇诺 · 发表于 2013-12-11 08:45:50

昨夜清风发表于 2013-12-11 08:08
这里有很多养生食谱，不错的地儿

那就多来逛逛吧