发热门诊就诊人数增加三成

斗牛士

自12月4日宁波市疫情防控措施优化调整通告公布实施以来，北仑区人民医院（浙大一院北仑分院）发热门诊就诊患者逐步增多。近三日，发热门诊就诊人数约为180人次，与措施调整前的常态化疫情防控时段相比，增加约三成。

北仑区人民医院（浙大一院北仑分院）感染科副主任、副主任医师王芳介绍，发热门诊患者人数虽然多，但这之中的90%人群只是因为出现了咳嗽、鼻塞等症状，害怕自己“中招”新冠而急忙前来就医。但从实际症状看，并不是真的需要来发热门诊。

特别值得注意的是，轻症患者“扎堆”来院就诊反而会增加感染风险。预计此后就诊人数还会进一步增加。为了满足疫情新形势下的就诊需求，北仑区人民医院开通互联网医院问诊，市民朋友可通过线上咨询，满足个人防护、居家问诊及远程就医需求。

那么究竟如何判断是否需要来院就诊呢？王芳建议，如果你这几天有咳嗽、流涕等症状，当出现以下情况时，需前往发热门诊：发生呼吸困难或气促者；经过药物治疗后体温仍持续高于38.5℃，超过三天；原有基础疾病明显加重且不能控制，特别是60岁以上的老年人群；儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等；孕妇出现头痛头晕、心慌憋气，或腹痛、阴道出血，或流液、胎动异常等。

“可以明显感觉到，面对新冠大家普遍比较焦虑和恐惧。”王芳进一步解释道，“科学防疫，每个人都是自己健康的第一责任人。消除恐惧的第一步，是提高认知，主动了解和学习防护知识能够有效保护自己和家人。”

关于日常生活中的个人防护，王芳给出了以下几点建议：看似简单的“小事”，越是要上心。戴口罩、勤洗手，多通风、少聚集。这些已经是老生常谈的个人防护守则，但要在日复一日中“有效落实”，其实并不是一件容易的事。

口罩不是使用了防护等级高的就一劳永逸，而是需要规范佩戴。日常出行、上班不需要佩戴N95口罩，只需要规范佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩就可以，棉布口罩、海绵口罩均不推荐。但如果出现发热症状，需要前往医院时，需要佩戴N95口罩。另外，一次性口罩连续佩戴4小时后更换，如果被污染或潮湿后需立即更换。

重点关注三类特殊人群：

孕妇佩戴防护口罩，应选择舒适性较好的产品；老年人及心肺疾病慢性病患者佩戴后如造成不适，有增加原有病情风险时，应寻求医生专业指导；儿童脸型小，应选择儿童防护口罩。

哪些时候需要洗手？

1、传递文件前后；2、在咳嗽或打喷嚏后；3、制备食品前后；4、吃饭前；5、上厕所后；6、手脏时；7、在接触他人后；8、接触动物后；9、外出回家后。

提倡使用六步洗手法。在流动水下，洗手时间应维持40-60秒，如果使用免洗洗手液或手消液，手消毒时间应维持20-30秒。

适量备药、不必囤药  

12月8日，国务院联防联控机制发布《新冠病毒感染者居家治疗指南》，并附以《新冠病毒感染者居家治疗常用药参考表》，依据发热、咽干咽痛等七种症状列出了常用药物，连花清瘟颗粒/胶囊、布洛芬、阿司匹林均被列入参考表。

不要随意用药，不要过度用药，有需要服药时，王芳提醒以下几点：

1、病急不能乱投医，退烧药与感冒药尽量不要叠加使用，很多都含有对乙酰氨基酚，要仔细查看说明书。

2、对乙酰氨基酚和布洛芬属于同类药物，一定不可以同时使用，否则可能会导致急性肝衰竭。

3、避免超次数使用：一般退热药，每次间隔6小时，一天用药不超过4次。每日服用剂量不要超标，否则对肝脏会有损伤。

4、使用氯苯那敏、氯雷他定、泰诺等，请不要驾驶汽车或高空作业。

5、连花清瘟、清开灵、蓝芩口服液等中成药选择一种即可，没必要两三种一起服用，因为它们都含有清热解毒类的苦寒药，叠加使用易伤脾胃，引邪深入。

“除了新冠外，其实冬季原本就是呼吸道疾病的高发季。”王芳提醒广大市民，“在日常生活中适量运动、均衡饮食、注意保暖、保障睡眠，尽量避免熬夜，保持良好心态也是提高自身免疫力的有效方式。”