杜鹃社区：开展糖尿病预防健康饮食科普讲座

斗牛士

糖尿病是威胁我国居民健康的主要慢性病之一，为了提高老年人生活质量，提高居民对糖尿病的防治知识，10月23日下午2点，杜鹃社区在居家养老服务中心开展了“糖尿病患者如何管住嘴”健康科普讲座，社区邀请到了新矸街道社区卫生服务中心蒋赟医生为本次讲座的讲师，辖区内有20多位中老年居民积极参加了此次讲座。

活动中，蒋医生结合PPT用深入浅出的语言为大家讲解了糖尿病人的饮食疗法原则，生动地介绍糖尿病患者有关合理饮食方面的知识，并实例举证形象地介绍了如何进行合理饮食，才能控制好血糖。

他强调，糖尿病患者想控制好血糖首先做好两点：管住嘴、迈开腿，但是有好多患者能够管住嘴，可血糖还是控制不好，其原因就是饮食搭配不合理。蒋医生的讲解生动、表述简单，通俗易懂，在座居民纷纷表示受益匪浅。

“如果得了糖尿病要经常摸摸足背动脉”“足背动脉的位置比较好找，大家看，它就在内外踝背侧连线上，在两个肌腱之间。”在讲解同时，蒋医生邀请讲座上已经患有糖尿病的一位居民，手把手教他如何检查足背动脉，“大家要记得，用两个手的食指施加相同的压力，不要用力过大，自己感觉一下脉搏跳动的强弱”。

讲座结束后，蒋医生还免费帮助在场居民测量了他们的血压，对于许多居民提出的自己和家人遇到的健康问题，都耐心地为他们解答。不少居民表示，通过此次健康讲座，不仅让他们认识到了糖尿病预防诊治的重要性，提高了对糖尿病的预防和应对能力，增强了对自己健康的关注意识。