向阳社区：守护“心”健康

斗牛士

阳春三月乍暖还寒，气温起伏不定，不仅是流感高发期，更是心血管疾病的“危险期”。3月28日上午9时，向阳社区邻里中心内，40余位女性居民紧盯屏幕，随着北仑区人民医院胸痛中心陈医生的讲解，记录下健康科普的每个细节。

“女性心梗症状更隐蔽，肩背痛、牙痛甚至上腹痛都需要警惕……”开场，陈医生以“突发胸痛应急处置”为切入，用真实病例敲响众人心头的警钟。据悉，在绝经之前，女性心梗的发病率相对较低；但绝经后，随着雌激素的减少，心梗的发病率就会逐渐升高。谈到如何科学护心，陈医生表示大家可以从“5件事”做起——避免温差刺激、增加运动量、饮食清淡、定时监测血压以及调节情绪。针对现场多位女性的提问，他特别强调：“早晚定期监测血压血糖，比依赖保健品更有效。”课后，“以前不太关注身体的小病小痛，今天才知道这些症状可能也是疾病的信号。”居民王阿姨感慨。

向阳社区党群服务中心相关负责人介绍，本次活动是自3月6日开展救护员培训以来，第二场聚焦女性健康的活动，社区将持续丰富活动形式，让专业医学知识转化为生动的生活指南，为女性撑起健康保护伞。