大港社区：职工关爱活动下企业

一曲自在

    近期，大港社区特邀请了宁波市心理咨询治疗中心、心理卫生协会秘书张媛媛医师，给园区企业—宁波美博进出口有限公司全体职工送上了一堂“轻松生活，快乐工作—压力情绪管理”为主题的专题讲座。
    讲座中，张医生用生动形象的比喻、举例为大家阐述了“压力的来源”“人格分类”“压力与情绪”“压力与疾病”“压力与心理问题”“如何管理压力的方法”等方面的内容，让大家了解如何在现今压力巨大的工作环境中，调整自己的情绪和心态，从而让自己健康的生活，快乐的工作，课程中结合知识内容还穿插了小测验等互动环节，让聆听讲座的职工受益匪浅。