春夏交替 预防精神疾病

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当前正值春夏交替，气候多变，阴雨天较多，容易造成大脑内松果体素分泌增多，从而使一些人的机体内其他激素分泌紊乱，导致认知、情感、行为和意志等方面出现异常。医生提醒广大市民，在注意身体健康的同时，还要预防精神疾病。

   “近期有关精神疾病方面的门诊量有所升高，每天达到了40人以上，其中高压职业的患者居多。”区人民医院精神科主治医师倪敏表示，由于精神疾病并没有明确病因，无法精准预防，只能从日常生活的一些小细节做起，来减少精神类疾病发病的可能性。


    倪敏还提醒大家，在日常生活中，注意心态放平和些，不要过分钻牛角尖。如果心理压力比较大或者比较难以排解的时候，尽量通过其他方式进行疏导，比如找人倾诉或者进行适当运动，也就是用适合自己的方式发泄出来。