大港社区：共迎伊人节，瑜伽添健康

一曲自在

       为庆三八妇女节的到来，大港社区携手文化加油站开设了瑜伽基础班系列课程，专门开辟了瑜伽教室，利用企业职工午休时间，通过文化点单邀请了专业的瑜伽老师，前来社区和职工朋友们一起通过瑜伽锻炼，关注女性健康，传播健身理念。
       通过关注自身身体的瑜伽课程，学员们在繁杂中沉下心来，倾听内心的声音，发觉身体的密语，看似一个个简单的动作，老师一个个的指导和讲解，使学员们了解了自己平时的坐姿，站姿存在的缺点以及由此对身体造成的伤害，并了解了如何进行锻炼去修复这种不科学不健康的姿势，整堂课没有大汗淋漓，没有喧闹的音乐和节拍，却使大家脸庞发红，身体微微发热发汗，学员们感觉瑜伽棒极了，表示上好接下来的每一堂课，配合自己在家练习，相信通过自己的努力一定会让优雅，健康持续下去。