海棠社区：水果养身，专属你的健康

一曲自在

    为了让居民吃得健康，更好地懂得水果养生之道，6月5日上午，海棠社区在三楼会议室举办“水果养身，专属你的健康”专题讲座。
    讲座从苹果、梨、猕猴桃、葡萄、石榴等水果的食疗作用、食养方制作开讲，告诉大家在选择自己喜欢水果的同时，还要综合考虑水果的营养价值，采用合适的食用方法；水果早吃是金，午吃是银，晚吃是铜，哪些食物不宜与水果通吃等日常问题。
    一个半小时的课程，在座的三十多位居民们意犹未尽，对讲课感到非常贴近实际，希望下次继续来为居民讲解果蔬等食物选购和食用方面的知识。