芙蓉社区：肩部按摩讲座为老年人送健康

一曲自在

    11月6日，芙蓉社区老年电大开展《肩部保健按摩》讲座，肩部保养对老年人来说尤为重要，通过讲座学习一套肩部按摩手法轻轻松松做到肩部保养。
    视频中提到，老年人随着年龄的增长关节变得不灵活，如果不注意关节保养的话，很容易让关节受伤。肩周炎在老年人中特别常见，一般女性发病率要高于男性。随着，讲师通过甩臂、拍打肩膀、头压手等几个简单易学的动作帮助老年人预防肩周炎。老年人也听得格外入神，跟着视频中的动作认真地学习着。
    此次讲座非常符合老年人的健康需求，非常实用，社区也将一如既往开展此类讲座，为居民谋健康。