少嚼一口，多活一天！-------------话说槟榔 （本文摘自39健康网页）

卡布奇诺

对于很多人来说，槟榔如同口香糖一样的存在，没事的时候喜欢嚼一嚼，不仅刺激还很酷、不过，槟榔虽然有一定的药用价值，但是它却是一级致癌物质，直接且长期嚼会增加口腔癌的发病率，请大家认识嚼槟榔的危害并及时戒掉！

嚼槟榔百害无一利

1.吃槟榔容易上瘾

槟榔中的多种生物碱使其具有兴奋神经的作用，所以嚼完槟榔有兴奋和舒畅的感觉，但也极易成瘾并使人产生依赖作用和戒断效应。而长期嚼槟榔也会抑制大脑的活动并产生中毒现象，表现为眼神呆滞、动作迟缓、头晕心悸，严重者会出现幻听、全身发抖和呼吸衰竭等症状。

2.对牙齿不好

槟榔质地较硬，长期食用会造成牙齿过度咀嚼并磨损牙釉质，甚至使牙齿折断或牙床动摇。另外在嚼槟榔过程中，槟榔的石灰质和槟榔汁会堆积在牙齿表面，久而久之就会使牙齿发黑并出现牙结石，造成牙龈发红肿痛并产生牙周病变。

3.引发口腔疾病

风干腌制后的槟榔比较硬，在咀嚼过程中会磨损口腔黏膜，造成口腔白斑和口腔粘膜下纤维化，使口腔产生灼热疼痛感，表现为口干舌燥、唇舌麻木、味觉下降等，严重者会出现吞咽和张口困难，甚至有口腔的溃疡久治不愈的情况。

4.诱发癌症

槟榔属于一级致癌物质，咀嚼时槟榔纤维会对口腔黏膜造成损伤，再加上它其中还含有槟榔碱，它具有细胞毒性，长期嚼食会导致口腔黏膜纤维化，严重可发展为口腔癌。

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5.导致脸部变形

槟榔内的纤维较硬且个头大，所以需要脸部咀嚼肌反复且大力咀嚼，咀嚼肌得到锻炼而变得发达，就会出现脸部变大、变宽等情况，影响我们的外观。另外，长期的咀嚼会增加下颌关节的负重而出现关节疼痛、弹响等下颌关节炎症状，甚至会导致关节盘穿孔。

6.影响消化

长期咀嚼槟榔会影响唾液的分泌与味觉神经，使人的味觉变差，另外槟榔渣进入肠胃还会刺激胃壁与胃粘膜，干扰胃肠消化功能并引发胃炎、胃溃疡等不适，使人出现营养不良、胃肠出血等症状。

7.全身症状

槟榔除了会损伤口腔健康，还会带来全身性的伤害，比如造成体内缺乏钙、维生素B12等元素，使人体免疫力下降，甚至还会影响男性精子活力和女性排卵健康，特别是妊娠期妇女嚼槟榔还会有流产、死胎等风险。

槟榔虽然是中药但是致癌性极强，为了自身的健康，请戒掉嚼槟榔的坏习惯！