“书包减重”为学生减负

斗牛士

12月1日下午放学时间，宁波滨海国际合作学校603班的同学们开始整理书包。班主任丁九阳老师在教室的投屏上播起了校医关于小学生承重力科普的视频。

“同学们，你们看，医生说小学生的脊柱承重力较小，把书包的重量控制在体重的10%，对我们的身体是最好的！下面，请大家都试着给自己的书包‘减减肥’吧。”丁老师说。

如何给书包“减肥”？同学们把所有的物品摆上桌面，作业本、课外书、教材、铅笔盒、水杯……按照“哪些一定需要带回家的，哪些是可以留在课桌里的，哪些是要收纳在教室储物柜的”等类别，为它们一一分类。

这样的场景已逐渐成为宁波滨海国际合作学校放学时的日常。据学校老师徐梦超介绍，在书包“减肥”活动开展前，有的孩子书包的重量超过了5公斤。“即使是成年人，长时间单手拎着也会感觉吃力，更不要说身体尚未发育的小学生了。难道孩子们的书包真的需要这么大、这么沉吗？”据悉，宁波滨海国际合作学校小学部自十一月以来持续开展“书包减负行动”，让孩子们的书包实现了“瘦身”。

“妈妈，今天我当上‘书包整理小达人’啦，老师说我书包最轻，收拾得最整齐！”有一天放学后，401班的陆锦辉同学十分兴奋，他凭借不到2公斤的书包，赢得了小学部“书包整理小达人”的荣誉称号。陆锦辉说，接下来，他不仅仅要当整理书包的小达人，还要把课桌、书房、书架都整理得井井有条。

据悉，该校每月都会定期开展“书包整理小达人”评选活动，在每个年级中选出4位书包最轻，物品收纳最整齐、最科学的同学作为“小达人”，并颁发荣誉证书。

宁波滨海国际合作学校副校长殷光举介绍，倡导书包减重，旨在帮助学生养成良好的行为习惯。学校通过晨会倡议、宣传视频、校医建议、童谣快板、绘制手抄报、主题班会等途径营造良好的氛围，通过班级自查、小组过关、值周检查、校车护导检查、学部抽查等方式评选“书包整理小达人”，帮助孩子们在活动中逐步学会分类整理，养成科学收纳的好习惯。

“想要让书包更轻的前提是让孩子们的负担和压力更轻，让教学的效率更高。”殷光举表示。减重更要减负，提质增效才能标本兼治。近年来，宁波滨海国际合作学校不断推进书面作业精品化、高效化，用趣味性更强的创意活动、让学生“动起来”的体育锻炼、让学生“美起来”的艺术活动、让学生“活起来”的英语表达取代传统的主科作业，为学习效率做加法，给作业和额外负担做减法。