日常食物养气血

卡布奇诺

【日常食物养气血】

1、葡萄抗氧化：连皮吃；

2、番茄延缓衰老：生、熟营养不同；

3、茶叶防辐射：睡眠不好胃肠差人慎用；

4、姜减少色素沉淀；

5、醋增强皮肤活力:过敏者低血压慎用;

6、黄豆调理雌激素:不好消化；

7、米饭防止肌肤干燥；

8、菌类调节免疫系统；

9、红酒提升气色。