百合社区：举办节日养生知识讲座

一曲自在

    为关爱社区居民身体健康，提高居民的健康意识和自我保健能力，1月28日下午，百合社区邀请何传领老师为社区居民开展节日养生知识讲座，90余位居民前来聆听。
    何传领用通俗易懂的语言从精神养生、饮食养生两方面阐述了养生注意事项，提醒老人们，节日期间，要注意膳食平衡，荤素合理搭配。同时，从保健误区、饮食原则、如何防病、健身等方面进行详细讲解。此次讲座，让社区居民了解更多的保健知识，有助于节日期间预防疾病、保养身体，度过一个美好、健康的春节。