紫荆社区：书法养生——举办老年书画讲座

一曲自在

    为传承中国传统文化，丰富社区老年人的文化生活，激发他们对书画艺术的兴趣和爱好，今天上午，紫荆社区邀请了书画协会胡尔杰老师举办老年书法讲座，吸引了20余位书法爱好者参加。
    书画家大多长寿，胡老师以此作为切入点，详细讲述了如何通过书法达到养生的目的。书法，是一种“不练气功的气功锻炼”，通过写字，将身心锻炼寓于艺术娱乐活动之中，使大脑的情绪得到平衡，手臂和腰部肌肉得到锻炼，促进血液循环和新陈代谢，有利身心健康。
    胡老师提出，大家不妨在自己生活之余，去学一学，练一练，社区每周二也有书画活动，有时间的老年朋友也可以多多参与，强身健体的同时还多了文化生活的乐趣。