夏天爱吹空调？小心惹上颈椎病

斗牛士

“医生，我这两边肩膀难受极了，应该是颈椎病犯了。我好像一到夏天颈椎就特别难受。快帮我看看......”7月8日一早，家住慈岙海口的王阿姨就来到春晓街道社区卫生服务中心就诊。

中医骨伤科副主任医师柯江平仔细询问了王阿姨近期的生活、身体状况，查体后发现，王阿姨是由于近期空调温度较低，长时间对着后背吹风诱发了颈椎病。

柯江平表示，颈椎病是目前比较常见的一种骨科疾病，许多生活中的坏习惯都容易导致颈椎病，比如躺在床上阅读、长时间使用电脑或手机、在公交车上睡觉等等。在日常生活当中，一定要注意积极预防，避免受到颈椎病的侵害。如果颈椎健康，吹空调并没有太大影响，如果有潜在颈椎病，那长时间吹空调可能会诱发颈椎病。

因为长时间在空调房间，人体的汗腺会自然关闭，进而影响到了正常的代谢和分泌，长时间静坐不动又会让颈部运动平衡失调，让颈部肌肉以及神经等受到损伤，时间长了就会出现了颈椎病。尤其是在睡眠的状态下，人体的各个系统机能会暂时下降，如果在温度过低的空调房间，或者是直接吹电风扇的情况下入睡，那么就很容易诱发颈椎病。

因此，夏季在吹空调的时候，一定要注意调整好空调的温度，不能过低，否则很容易引起一些其他疾病发生的，空调在开两个小时之后就应该关一会儿，并保持室内通风。

柯江平还特别提醒，上班族长期埋头工作，坚持一个姿势，一定要注意颈椎部位的防寒保暖，不要长期低头，不要长期对着空调吹。可以适当的进行颈椎的功能锻炼，预防颈椎肌肉劳损。